这一觉李响直接睡到了大天亮，醒过来的时候则是一身的神清气爽，而地方也不是那个‘留光密室’里了，也不知道是叶澜自己，还是叫的别人将他安置在了这个简洁的房间里。

在床边，还放着丰盛的食物，中间还夹了张叶澜留给他的纸条，两句话就说明了他昨天第一次训练就坚持了10个小时，可以多休息一会，而这个房间也是在高塔上，‘留光密室’就在楼下，他今天的任务也依然是做适应性训练，自己休息好后可以直接下去训练，叶澜则会在下午才过来。

李响也没有太多拘谨，饱吃了一顿后，就直接下楼去了。

作为城里的重要圣地，在高塔里有着不少的守卫，不过叶澜应该是已经跟他们打过招呼，见到李响出现，也仅仅是点了点头。

顺利找到楼下的留光密室，门口的士兵便礼貌地打开门让李响自己进去开始训练。

虽然单纯的适应性练习十分枯燥，但既然叶澜觉得这样对自己更有用，那李响也就只能相信她，然后认真地执行了。

从不拿‘闪光之刃’的单倍速，到拿了装备后的多倍速，李响不急不躁，自己一个人安静而沉默的在迷失空间里奔跑移动着。

有了昨天的经验，李响对于体力的消耗和掌控也有了针对性的调整，在叶澜下午过来的时候，虽然已经进行了长时间的训练，身体也已经再次开始疲惫起来，但气色和节奏却依然保持得很好。

对于李响的勤奋，叶澜见到后也十分满意，不过还是对他的训练模式进行了一些小改进，适当地将强度调低了一点，并告诫他在基础上面，要做得更稳健一些。

凭借叶澜的丰富资源提供，其实就算李响激进一些也不会对身体造成太大的问题，这也是之前奥撒会选择激进办法的原因之一，但是这对训练者的意志和体能都将会是更可怕考验。

李响倒是自认为自己的意志力还是经得起考验的，只不过一切都有过犹不及的道理，他现在这种训练才刚刚开始，拼太尽的话或许也能像昨天那样坚持到昏倒，可那样做的话反而会让他的效率降低下来。

如果叶澜的眼光和计算是合适的话，李响在训练的难度上稍微降低一些，但却能让他坚持更长久，精神也不会被崩得太紧。

而实践证明，叶澜的眼光确实毒辣，在缓和了一下训练的步调后，李响第二天几乎就完全龟缩在了留光密室里，断断续续一直坚持了一整天时间！

等到第三天的时候，叶澜才勉强宣告李响渡过了适应期，可以开始加大重力进行更严苛的训练了。

如果说人类的佼佼者，可承受的重力极限是15倍，乃至20被的话，那拥有C级体质属性的李响，至少也可以承受上百倍的重力！